logo

Bienvenue !

Vous désirez : évoquer vos besoins, une information ou simplement me rencontrer, je suis à votre écoute.

Au plaisir potentiel de cheminer ensemble,

Émilie :

contact@ressourcepotentiel.com

06 82 97 44 10

Haut
 

Actualités

Vous trouverez ici ce qui me touche, me semble contribuer au bien-être dans nos vies, ou accompagner le changement
méditer, sortir des mécanismes automatiques

3 conseils pratiques pour méditer en entreprise

Aujourd’hui, l’environnement professionnel est considéré comme étant « VUCA » – Volatil, Incertain (Uncertain), Complexe et Ambigu, ce qui peut contribuer à être un facteur de stress pour les salariés au sein des entreprises.

Si nous n’avons pas nécessairement le contrôle des leviers des situations extérieures avec lesquelles nous devons composer, nous pouvons avoir la maîtrise de nos leviers internes. La méditation est l’un des outils qui nous permet d’acquérir cette aptitude. Voici 3 conseils pratiques pour méditer en entreprise.

 

Etre acteur de son bien-être

Devenir pleinement acteur de son bien-être au quotidien

Ne nous sommes pas tous à un moment dans notre vie (la fin des études, le mariage d’une amie, un changement de poste, l’arrivée d’un enfant…), posé de nombreuses questions auxquelles nous n’avions pas de réponse?

Cela ayant eu pour conséquence de générer des doutes, de l’anxiété, de la tristesse, voire de la colère ou “un sentiment” de fatalité.

Bien sûr, nous avons pu en chercher (des réponses) dans les livres, auprès d’un(e) ami(e), sur le web, dans le modèle familial ou auprès d’une médium. Souvent, il s’agissait là d’un copier-coller qui ne nous correspondait au mieux qu’à moitié.

 

Certains s’interrogent sur l’intérêt d’investir du temps,

de l’énergie pour se sentir mieux, pour mieux se connaitre.

Et, c’est peut-être votre cas.

 

options pour developper ses compétences personnelles et professionnelles

Ressource&Potentiel – L’art de prendre soin de la relation à soi et aux autres

“Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous” Paul Eluard

En écrivant cet article, je suis au rendez-vous à l’un carrefours de ma vie. Lancer le site “l’art de prendre soin de la relation à soi et aux autres” est l’aboutissement d’un parcours personnel et professionnel de plusieurs années.

jeu de hasard

Et, si vous lisez ces lignes, est-ce par l’entremise du hasard ?

  • Si vous êtes à la recherche de ressources permettant :
    • votre épanouissement personnel
    • votre développement professionnel
    • l’acquisition d’outils relationnels
  • Si vous vivez ou travaillez à proximité de Nîmes, Arles, Montpellier ou Avignon,

Je vous invite à expérimenter un éventail d’outils afin de mieux vous connaitre et d’agir en faveur de plus de bien-être dans votre vie.