Vous désirez : évoquer vos besoins, une information ou simplement me rencontrer, je suis à votre écoute.
Au plaisir potentiel de cheminer ensemble,
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Vous souhaitez :
Formation professionnelle - Coaching - Pratiques psycho-corporelles
Utiliser seul(e) des outils de développement personnel et professionnel
Ateliers de découverte et approfondissement
Experte en aptitudes relationnelles pour particuliers et entreprises, je vous invite à découvrir un éventail de possibilités, selon vos besoins, rythmes et envies, en faveur de votre épanouissement personnel et développement professionnel.
« Soyez-vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde
Au plaisir potentiel de cheminer à vos côtés,
Chaleureusement,
Émilie
Quelques mots sur mon parcours
Je suis issue du monde de l’entreprise, souvent source de changements, voire de tensions, qui impactent aussi bien les plans professionnel que personnel.
Dans le cadre d’un bilan de compétences, j’ai choisi de me mettre en accord avec mes aspirations et ce en quoi je crois, à savoir l’envie de l’être de donner le meilleur de lui-même et de contribuer à partir d’un élan naturel lorsqu’il en a, et/ou s’en donne les moyens.
Je suis donc entrée en incubateur en 2013 dans le but d’accompagner les particuliers et les organisations dans leur déploiement.
Depuis lors, j’ai à cœur de partager des outils simples et concrets de bien-être qui sont d’un soutien précieux au quotidien, notamment pour mieux communiquer et gagner en confiance en soi.
« La vie est composée pour 10% par ce qu’il vous arrive et à 90% par comment vous y réagissez » Charles Swindoll
Mobiliser des clefs pratiques utiles à la relation à soi, et aux autres
dans un cadre objectif et bienveillant
Je crois que chacun d’entre nous dispose en lui des ressources lui permettant d’exprimer son essence, le meilleur de lui-même.
Or, les blessures, conditionnements, peurs, en ont fréquemment limité l’accès. Il s’agit donc de se réapproprier son univers intérieur, gagner en amitié avec soi-même.
Il est ainsi possible progressivement d’apprendre à s’auto-accompagner avec confort, à son rythme, pour déployer son potentiel, mieux communiquer et gagner en confiance en soi.
J’allie notamment des outils et pratiques issus de :
– La communication bienveillante : lors de situations de dialogue difficile, elle nous invite notamment à maintenir un échange ouvert, et découvrir des solutions pour soi et ensemble.
– L’ennéagramme : outil de connaissance de soi, il permet de mieux identifier et comprendre nos propres motivations, et d’entrer en dynamique relationnelle avec notre environnement
– La méditation : favorise lorsqu’elle est pratiquée régulièrement des sensations de bien-être, sérénité ainsi qu’une meilleure régulation des émotions comme en attestent aujourd’hui les études en neurosciences
– Les neurosciences : éclairent aujourd’hui différemment notre compréhension du fonctionnement du cerveau via notamment la plasticité cérébrale et les neurones miroir. Elles donnent des clefs pour optimiser notre concentration, soutenir les apprentissages, ou mieux maîtriser notre stress
Un accompagnement pas à pas
– Un cadre dans lequel vous vous sentez en confiance, en sécurité, pour vous autoriser à lâcher prise, et expérimenter
– De la bienveillance et un accueil de ce qui se vit à chaque instant pour vous accompagner au cœur du vivant
– Un regard ouvert, objectif, sans jugement
– Du soutien requis aux prises de conscience de limitation(s), dans le but d’accéder aux moyens de faire d’autres choix
En ce sens, lors des ateliers et séances ma posture est neutre et s’appuie sur la confidentialité.
Mon goût pour accéder au meilleur de soi, les formations suivies et expériences vécues se conjuguent afin de contribuer à la mobilisation de clefs pratiques corporelles, émotionnelles et mentales, utiles dans la relation à soi, et aussi dans les interactions avec les autres.
Vous autoriser à prendre un temps pour vous lors des ateliers et rencontres auxquels je vous convie
Les bénéfices et ressources résultant du chemin fait ensemble
Coaching
« Compétente, inspirée, grande ouverture d’esprit et respect de la personne.
Emilie a les compétences pour mettre de la clarté et rendre concret étape par étape, un projet confus ou foisonnant. Cadrante, mais pas « formatante » ni intrusive. J’ai été accompagnée dans tous mes revirements, contradictions, rebondissements ; Émilie sait laisser danser la pelote sans perdre le fil”. Laure – infographiste en reconversion
Coaching
« Même si mon avenir professionnel reste encore flou, je me sens moins angoissée et moins stressée par l’avenir ». Marie – Vendeuse chez Truffaut
« Merci Emilie, la séance était vraiment complète et aboutie. Un grand merci pour ton professionnalisme et tes recommandations ». Maman de Lila – 12 ans
Méditation
« Les méditations à distance avec Emilie me permettent d’expérimenter ce type de connexion bien particulier. Elles constituent un soutien dans ma pratique de la méditation, sous une forme « moins classique ». Enfin, ces moments et les échanges qui suivent contribuent à mon chemin d’évolution personnel, car nous nous laissons « inspirer » par ce qui se présente lors des méditations et nous partageons ensuite sur ces expériences par téléphone. » Catherine – coach et formatrice
Méditation
«C’est parce que je trouvais que j’avais la tête « vide » (mais en fait, elle était trop pleine, agressée, trop sollicitée par mon environnement) que j’ai eu envie de pratiquer la méditation. J’ai appris à prendre conscience des vagabondages de mon esprit, à ne pas les refouler mais à me recentrer sur mon souffle. J’ai appris à être plus consciente de ce que je fais de ma vie. J’ai bien aimé les exercices proposés en complément des pratiques méditatives assises. Par ex: le « rien que » je fais la vaisselle, et je fais uniquement cela. La méditation m’apporte, sérénité, calme, lucidité.» Françoise – infirmière à la retraite
Coaching
« Un travail d’accompagnement au changement. Cela m’a permis en tant que Directrice Régionale de répondre aux besoins de mon équipe qui était en stress lors d’un Plan de Sauvegarde de l’Emploi afin d’accompagner le changement. Pour moi, cela m’a permis de poser un diagnostic d’équipe et individuel, de donner du sens à cette période et créer un état d’esprit positif. ». Nathalie – Directrice Régionale dans l’industrie pharmaceutique
Facilitation
“Travail sous forme d’ateliers pour nos clients. Emmener un groupe vers un objectif commun, introduire la notion de bien-être au travail”. Nathalie – Directrice Régionale dans l’industrie pharmaceutique
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